تصفح الوسم

جوز الهند

10 اختراقات بسيطة في نظام الأكل تبعدك عن زيادة الوزن في رمضان

لا ينبغي أن يُعذر الناس بالإفراط في تناول الطعام بمجرد انتهاء الصيام اليومي بعد آذان المغرب في شهر رمضان المُبارك. إليك بعض البدائل البسيطة لتكييف العديد من وصفات رمضان الكلاسيكية مع نظام غذائي متوازن والاستمتاع بها، فهناك بعض الأشياء…